15:58 Сушка тела: что такое сушка тела | |
 | |
| К сушке подходят как сказать уже немного прокачанным а чтоб все мышцы были видны и вы небыли тонкий как спичка, начинается этап сушки, повторюсь вам одному не стоит этого делать лучше почитать литературу или в интернете. Есть отличный портал посвященной этой теме где все можно узнать, так как на нем все подробно до мелочей на эту тему, так как она очень популярная а литературы грамотной нет, но на сайте вы сможете ответить на свой вопросы. Давайте пока разберемся что означает и что есть само сушка тела. Это понятие а точнее сказать термин пришел к нам из бодибилдинг. Это когда атлеты за несколько дней перед выступлением сушат свое тело сжигая жир чтоб каждый рефлекс мышц проявился. Вообщем чтоб тело было рифленым и красивым начинают сушить тело. Прежде чем начинать сушить свое тело вам стоит ознакомиться как это делать а не с бухты барахты, так как вы можете нанести своему организму урон. Найти литературу и ознакомиться а лучше конечно проконсультироваться у профессионалов и чтоб он вас вел, то есть следил за вами. Так будит лучше и спокойней вам. Есть такое понятие, не пить воды и это будит сушкой тела, это понятие не правильное в корень и кто так думает вы сильно ошибаетесь. На сайте подробно описана сушка для девушек, так как все больше и больше они ее применяют для своего тела. Расписаны все ингредиенты какие нужно употреблять а какие не желательно. Если вы желаете полностью ознакомиться с этим материалам вы можете перейти на сайт. Так же узнаете какие продукты нужны, немного так, они должны быть без углеводными и чтоб в них было минимальное содержание жиров, но все узнаете на портале | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |